Noored on hõivatud oma kaasaegse elu ja tööga ning on suure surve all. Pärast hõivatust kasutavad nad aeraldiseisev mullivannja spaa stressi leevendamiseks. See on praegu populaarne viis puhkamiseks.
1. Sobivadness therapy: eraldiseisev mullivann
Esmalt jooge klaas toatemperatuuril vett, mis aitab puhastada keha vereringesüsteemi, vee temperatuur peaks olema 35 kraadi; käivitage hüdromassaažisüsteem ja laske sellel 9-11 minutit, selle aja jooksul võib massaaživesi leevendada närvipinget naha pinnal; vastavalt järgmistele meetoditele 25-kraadise veega dušš: vasakust jalast tuhareni, paremast jalast tuhareni, vasakust käest õlgadele, paremast käest õlgadele (mõlemad alt üles), asetage dušš kõhule, pane Dušipea asetatakse selja alla.
2. Stress Relief: eraldiseisev mullivann
Täitke vann 38-kraadise veega ja lisage vesimassaaži efekti tugevdamiseks veidi lõõgastava toimega veeslahustuvat vanniõli; käivitage õhumassaažisüsteem ja laske sellel 5 minutit töötada, et altpoolt tulevatel õhumullidel lihaskude lõdvestada ja nahk elastsust suurendada. Kui teie mullivannis on ainult hüdromassaažisüsteem, kasutage õhu reguleerimise lülitit õhuhulga maksimaalseks reguleerimiseks (vesi ja õhk segatakse läbi düüside ja seejärel pihustatakse välja); käivitage õhumassaaživannisüsteem ja hüdromassaaživannisüsteem, töötage 10 minutit. Kui teie mullivannis on ainult hüdromassaažisüsteem, kasutage õhulülitit õhuhulga keskmiseks reguleerimiseks. Selle 10 minuti jooksul annab massaaživesi tõhusa võimaluse lihaskoe leevendamiseks, vabastades naha pinnalt närvipingeid, kiirendades samal ajal vereringet kehas; lõpuks korrake 2. sammu 3-5 minutit, et suurendada lõdvestusefekti; Kui kogu see protsess on lõppenud, on soovitatav juua klaas toatemperatuuriga sama temperatuuriga vett, puhata voodis ja sirutada keha nii palju kui võimalik. Saate seda teha 2-3 korda nädalas.
Ettevaatusabinõud eraldiseisva mullivanni kasutamisel:
1. Vannis ei tohiks olla lisaasju. Ärge pange rätikuid ega muud sellist.
2. Kuna otsik mõjutab otseselt keha, tundub vanni üldine temperatuur liiga kuum, seega peaks vee temperatuur olema veidi madalam umbes 36-39 kraadi võrra.
3. Kasutamisel vältige, et pumba veetase oleks düüsi ülemisest servast 10 mm kõrgem.
4. Vanni ja torustiku kahjustamise vältimiseks ärge kasutage väävlit sisaldavaid vanniessentsi ega orgaaniliste lahustitega kuumaveeallika tooteid.
5. Ärge kasutage kehapesuvahendeid, mis tekitavad palju vahtu.
6. Pärast pumba töötamise lõpetamist eemaldage tühjendamiseks äravoolukork.
